【最實用的養胃方法】
①最養胃的是麵條；(圖:明德蔬食牛若拌麵)
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【最實用的養胃方法】
①最養胃的是麵條；(圖:明德蔬食牛若拌麵)
②如果熬粥，少放點蘇打進去；
③小米粥就饅頭，可以養胃；
④有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水；
⑤胃不好，要少食多餐。
⑥大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔可以健脾和胃；
⑦花生、紅茶和蜂蜜都是十分養胃的。

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